如果你是一个严肃的体育迷，你会看到世界各地一点点不同，而冠状病毒将运动暂停。不是每个人都可以理解为什么一个人会对一个充满陌生人的团队密切忠诚;不是每个人都可以理解为什么在高中，大学甚至是优势中扮演运动会对我们中的一些人意义重大。当Covid-19蹂躏世界时，这是我们现在不能做的事情。

真的进入体育意味着不同的人对不同的事情，但很容易认识到运动痴迷。他们是早早醒来的人在rec联盟中醒来，那些痴迷于Twitter上最新的体育新闻，那些为前排席位付出了太多钱的人。体育物质。

当运动是你的生活方式时，你可以用它来让你的生活更美好。关于运动粉丝的很多事情可以让我们更好的人。让我们探索其中一些。

使用运动来构建社交网络

你喜欢看棒球吗？你喜欢幻想足球吗？好吧，你并不孤单。这些是非常流行的;超过3300万人每年都玩梦幻足球。所以，如果你没有经常和现实生活中的朋友做这些事情，你应该尤其作为一种在社交孤立时与人们联系的方式。

如果你的朋友没有进入同样的事情，那就没关系。您可以使用互联网查找附近的人，谁分享您的兴趣。然后 - 这是稍微更难的部分 - 你需要与现实生活中的那些人聚在一起。参见，研究表明，现实生活社会化对我们的心理健康有益。

所以得到一个幻想足球草案套件并举办真正的草案，你有一个与草稿委员会，大贴纸和几个寒冷的人。它会把整个联盟带在一起，你会知道那些比现在更好地分享激情的人。

让体育成为您旅行计划的一部分

看着运动很有趣，但它可能导致你经常被锁在你的沙发或你的酒吧。但如果你让它有目标去看看体育运动吗？不，不仅仅是街镇。我们在这里谈论真正的旅行，例如包括外国足球比赛的假期或朝鲜领域的朝圣或兰斯巴埃领域。

更好，让玩或学习旅行的新运动部分。Watersports是拉出这个的精彩方法。尝试皮划艇在西棕榈滩或在迈阿密附近冲浪。学习水滑雪或滑板。去潜水。是的，他们都是运动。

制作体育健康习惯

当然，你的假期不是你唯一应该扮演你喜欢观看的运动的时间。一些体育迷是包括他们最喜欢的运动作为他们的痴迷的一部分，但我们太多的是我们认为“顽皮”限制了观看专业人士的人，而我们完成另一个披萨。

不用说，这不是一个健康的选择。所以是时候使用对运动的热爱来打破你的坏习惯，改善你的身心健康。走出去，锻炼身体。专家认为我们应该经常锻炼。您应该每周获得150分钟的体育活动或75分钟的严格体力活动，在最小的最小值。

没有测量？没关系 - 你的运动激情的延伸可以帮助你。加入REC联盟，并播放您最喜欢的运动，或找到新的喜爱的竞争形式。请记住，除了自己，你不必与任何人竞争。为5K设定个人纪录就像挨家挨户的目标一样有效。

体育运动在体育迷的生活中无处不在。但是你的生活中到处都是你对运动的热情吗?让你自己的生活、健康和幸福成为你的优先事项——在你不受冠状病毒感染的情况下，利用体育来做到这一点。