苹果醋几乎是万能的。这个基本的厨房是在这个排毒饮品，或者在此抗真菌蒸发器的基本成分。此醋绘制从天然成分其魔力如乙酸，钾，镁，益生菌，和酶。所有的帮助，以帮助排除体内的细菌，病毒和毒素。结果？一个强大的仙丹，伟大的整个身体，无副作用。

但也有很多不知道谁好苹果醋是如何成为运动员的人。无论你是在努力避免肌肉痉挛或气味，当你出汗，许多运行问​​题可以通过这种醋喝饮料来缓解。

苹果醋“打开大门”为肌肉使用糖，锻炼，而不必消耗糖的身体必须“燃烧”脂肪，以保持血糖水平。是时候醒来，没有什么比准备美味又营养的早餐与所有充电电池开始新的一天，感觉坚强地面对我们的练习一天更好。然而，早餐和每一个重要的一餐之前，你应该喝一杯水，用苹果醋一汤匙和少许蜂蜜，如果你想净化结肠和肠道，改善淋巴系统的运作，并消除所有的毒素身体。

据营养学家分析，苹果醋应食用的“补充”膳食平衡，燃烧脂肪由于维生素B6或吡哆醇（它是水溶性的通过尿液和食物摄入量补充）。有助于相同）和卵磷脂还有助于加速新陈代谢。但是，应该明确的是该“助理，以减少公斤”如果你消费的健康和多样化的食物，如水果和蔬菜，例如才会生效，并有一个锻炼计划，它是你的练习极佳的营养补充。

这是阳光明媚，你去跑步......你开始有抽筋。一般而言，这通常不是受伤的迹象或肌肉被耗尽，但它表明有pH值在身体的不平衡。您可能没有足够的钾，镁等。苹果醋有助于通过发送量电解质的血液平衡系统。所以肌肉继续工作。如果你把醋去跑步之后，你也可以更换电解液，你已经从你的身体汗水消除。

喝苹果醋定期可以帮助你降低你的血糖水平和规范。事实上，这就是为什么这种醋建议糖尿病的原因之一。对于跑步者，避免糖的这些高点降低跌倒的风险，当葡萄糖水平迅速下沉这通常发生。

而不是糖高峰的饮食，苹果醋缓解后的效果，使葡萄糖被释放到血液中更长的时间。

总之，苹果醋油是一个很好的补充，我们必须加入到我们的饮食习惯，它将使我们能够提高我们的业绩为运动员和改善我们的身体，苹果汁油是一种天然的产品，必须在该计划的营养所有的运动员（和一般的人）的，它为我们提供了优良的营养特性。