大麻二酚的研究越多，这种非精神活性的大麻素就越有可能成为一种有效的治疗方法一切。作为CBD产业的退伍军人，我们听到了数以千计的客户案例清楚地表明，使用CBD提高运动成绩和恢复可能是非常值得的。了解更多关于CBD的基础知识以及如何使用这个自然，植物类化合物作为你的计划，以提高你的运动事业的每一个方面的一部分。

1.CBD油有什么好处?

科学家们发现CBD可能是治疗数十种不同疾病的有效工具。并不是所有的这些情况都与你的运动表现和恢复有直接的关系，但是CBD似乎是一个有效的方法来提高你日常锻炼的几个核心方面。以下是一些主要发现:

强调

总体，锻炼可以减少压力在你的身体。当你得到适量的锻炼，整个系统的压力荷尔蒙皮质醇水平会下降。然而，过多的锻炼或强度过大的锻炼会增加你体内的应激激素水平，这会让你感到身体或精神上不舒服。

你的身体有自然的内源性大麻素系统调节几十个重要的生物学过程。CBD似乎有助于流畅运行源性大麻素系统，而这个系统中起着关键作用调节你全身的压力。因此，CBD可能是在剧烈运动后减小应力您的身体经历一个伟大的工具。

减肥

虽然减肥并不总是锻炼的目标，很多人选择是运动，因为它有助于保持身体的形状。有各种各样的方式，你可以结束了各地的额外的重量携带，和CBD也许能帮助。

例如，初步研究表明，CBD可能是一个有用的治疗代谢紊乱，这会导致腹部脂肪过多。此外，研究表明CBD可能降低食欲，它可以帮助你在减肥时控制卡路里的摄入。

2.你能用CBD治疗炎症吗?

Post-recovery炎症是运动员面临的最大挑战之一。研究表明,CBD可以减少你全身的炎症当你口服的时候。由于CBD很容易通过皮肤吸收，你可以把这种可疑的抗炎物质直接涂在患处，体验缓解。

如果你在确定治疗炎症的正确CBD剂量方面遇到困难，可以从小处着手。试着每天摄入几毫克CBD，然后根据你的观察结果增加或减少剂量。

3.如何使用CBD

作为一名运动员，您可以通过多种方式使用CBD。例如，许多人选择以酊剂或胶囊的形式口服CBD。

你也可以蒸发和吸入CBD。蒸发CBD是使用这种大麻提取物最方便的方法之一，这种摄取方式有立竿竿影的效果。

然而，如果你想直接针对疼痛的肌肉，你应该使用aCBD奶油。有…的力量经皮肤吸收，CBD直接通过你的皮肤，进入下面的肌肉组织的运动。CBDfx CBD洗液感觉对你的皮肤好，许多人注意到不到五分钟CBD局部制剂的效果。

4.什么是顶级CBD优势的运动员？

世界各地的运动员已经成功地利用CBD来改善他们的健康，达到他们的健身目标。当你尝试这种天然大麻提取物时，你可能会体验到CBD对运动员的一些好处。

• 可能会减少疼痛:骨骼，肌肉和其他组织疼痛可以毁掉你的有效行使的能力。初步研究大麻二酚的合成形式表示，这种物质可以是作为一个有用的治疗疼痛。
• 能改善睡眠质量:作为一名运动员，你需要充足的睡眠来保持健康并准备好迎接一天的挑战。对动物和人类的研究表明了这一点CBD可能是治疗睡眠障碍的有效方法。
• 可缩短您的恢复时间:你花了恢复的时间是时间，你不能适用于你的锻炼目标。利用CBD，以减少您的炎症可以加快身体的愈合过程，让你在马鞍后面更快。

5.CBD油与运动

没有理由说CBD和运动不能混合在一起。许多刚接触CBD的人不明白这种物质不是精神活性物质，这意味着它不会彻底改变你的精神状态。当您使用CBD时，您不会变得偏执或困惑。相反，大多数使用CBD的人报告说这种物质会让人感到放松。

当你在运动前、运动中或运动后使用CBD油时，你可能会发现经过长时间的运动后，你感觉不太舒服了。你可能还会注意到，你能更好地连续几天忍受剧烈运动，你可能会发现，通过CBD获得的自由感更容易实现你的健身目标。

6.你能使用CBD锻炼之前？

由于CBD是不精神，有没有理由，这种物质会妨碍你的，如果你把它锻炼前，锻炼能力。只要你摄取CBD，这种物质的科学支持作用开始占据上风，这意味着，当你把CBD的时间提前，你可能有一个更愉快或更高效的锻炼。

7.CBD油有助于复苏吗?

当你在你的日常活动的高峰时所经历的感觉是剧烈运动的主要吸引力之一，运动后的恢复足以让最伟大的健身爱好者放弃。

每个人都是不同的，但研究清楚地表明，CBD石油或许能够帮你恢复过程。当你把CBD口服，你帮助你的整个身体从训练的严酷自愈，而当你局部应用此大麻素的肌肉酸痛或肌腱的区域，你直接将CBD到你的身体最需要的。